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堺 ダイエット豆知識

腸の老化!あなたは大丈夫ですか?

● 腸の老化!あなたは大丈夫ですか?

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おはようございます、富山史子です。

今日も良いお天気ですね^^

秋は、食欲の秋!

なので、食欲がススミ気が付いたら食べ過ぎてしまうことになりやすいんですよね~^_^;

でもね、同時に便秘に悩まされる人も・・^_^;

女性に多い便秘!

季節の変わり目には、お顔に吹き出ものも出やすい・・^_^;

この吹き出もの、腸にたまった有害物質が原因になっていることがあるって知っていますか?

つまり、大腸が汚れているってこと!

顔に吹き出物がでると憂鬱になりますよね~

これは、腸からの警告(サイン)なんです!

悪玉菌が優勢になっていますよ~って、つまり、腐った腸になっているってことなんです^_^;


腸の働き・7(小さいサイズ)

 

腸内では善玉菌と悪玉菌が常にバランスをとりあっていますが、善玉菌が多いと腸の調子はよく、本来持っている高い免疫力を維持できている状態といえます。

逆に悪玉菌が多くなると腸の動きは悪くなり、有毒物を含んだ便やガスが停滞してさまざまな病気・肥満を引き起こす原因になります。

腸の老化です。

たかが便秘!されど便秘なんです^_^;

だから、腸美人になることに意識をシフトすることが大事なんですよ~~~

だったら、ヨーグルト食べればイイ!じゃないですからね~~~^_^;

ヨーグルトは、動物性なのでこれは、悪玉菌のエサって知っていましたか?

生菌は、腸の中で増殖することはないですよ!通過菌なだけなんですよね~

これ意外に知らないんですよね~

腸の老化は、肥満へと導きます!あなたの腸は大丈夫ですか?

腸美人になると美肌になり、太らない体になりますよ^^

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2015-09-21 | Posted in 堺 ダイエット豆知識Comments Closed