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堺 ダイエット料理教室

簡単ダイエットお料理教室開催~韓国編~

● 簡単ダイエットお料理教室開催~韓国編~

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おはようございます、富山史子です。

先日は、サロンイベント!簡単ダイエットお料理教室開催~~~

今回は、韓国編です。

韓国料理は、人気がありますね~~

ホント!発酵食品と野菜がタップリ食べれちゃうお料理ですからね~

参加して下さったみなさん大満足でした~~~!

2015・11・29・1

伊山先生の講座はとっても楽しくみなさん聴き入っています。^^

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お料理が簡単にできるコツがわかります。

今までの概念を覆されるので、ビックリなことばかりです!

なので、皆さんメモ魔になっています。(笑)

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今回の献立は・・

・豆腐チゲ

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・旬彩ナルム

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・キノコのチャプチェ

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・イカフェ

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・玄米餅ぜんざい

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・伊山先生特製キムチ

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みなさん、美味しくたくさん食べて大満足です!

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お子様も玄米餅にかぶりついています。(笑)

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美味しすぎておかわりしちゃいました~(大笑)

妊婦さんもこれで、たくさんお野菜補給ができましたね。^^

お腹の中の赤ちゃんも喜んでいますよ~^^

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伊山先生から韓国料理の美味しいたべかたを伝授してもらいました~

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スタッフもかぶりついてます。(笑)

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参加された皆さんから嬉しい感想もいただきました。

野菜だけで、こんなにも美味しい料理ができるなんて驚きです!

料理が苦手で、いつも同じようなものになってしまっていましたが、今日教えていただいたものを家で作って、野菜をたくさん食べたいと思います。

韓国料理は作ったことがないのでとても勉強になりました。

これから、健康を考えて食事を摂っていきたいと思います。

今まで料理にあまり興味がなかったけど、とても楽しかったです。

Kさま

 

食材が体にとって、どんな働きをするのかなど知ることができて良かったです。

腸をキレイにすることの大切さも再確認できました。

お料理を作っていく中でも、食材が何に良いのか話して下さり役割を知ることが出来ました。

家では、今日作ったものを作りたいと思いました。

すごく美味しかったです~

Hさま

 

初めて参加させて頂きました。

いつも気になっていましたが、毎週土曜日にサロンに来ているので2日続くと難しかったのです。

サロンで、いつも教えてもらっている食べ方や食材について、実際に見てチョットした食材のアレンジなどレシピ以外のものも教えていただき楽しかったです。

周りの皆さま明るく元気な人が多くて、圧倒されながら学ぶことができました。

また、スケジュールの折り合いをつけて参加したいです。

ありがとうございました。

Sさま

 

2回目の参加でしたが、今日も目から鱗!

簡単に美味しくご馳走様でした。^^

メッチャ美味しかったです。

お野菜たくさんで、体にイイ食事をいただきました。

お料理教室に参加してこそ、細かいことをその時に伺えて良かったです~

ず~と気になっていたことも分かって良かったです!

次回も是非参加させて頂きたいです。

Uさま

 

野菜を使った料理のレパートリーがなかったので、とても勉強になりました。

作り置きもできる料理も多かったので、また家で作ります。

ありがとうございました。

Uさま

皆さんにとっても喜んでいただけて嬉しいです~~~^^

簡単に作れて美味しい~

だから、毎日作れるんですね~

お料理は、毎日のことですからね。^^

チョットしたコツを知れば、いつでも簡単にできます。

次回のお料理教室の開催は、12月9日(水)です。

メニューは、スイーツとXmas料理にも活用できるレシピです。^^

・根菜シーザーサラダ

・チキンロースト

・ライスケーキ

・ブッシュドノエル

・ガトーショコラ

・あんこクレープ

楽しみにして下さいね~

・場所:堺市堺区大町西2-2-16

2015・10・21・15

・時間:AM10:30からPM15:00

・参加費 ¥3500

・定員10名さま 【あと6名さま】

今年最後!簡単ダイエットお料理教室で~す。一緒に楽しく美味しいお料理を食べませんか?^^

あなたの参加心よりお待ち申し上げておりま~す。^^

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹が-5cmダウン!

美魔女コース
(漢方樽温浴+高周波&波動型空気圧)

・お試し通常15,000円がブログ読者に限り5,000円!

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・サロン専用携帯:090-5367-4669

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2015-12-03 | Posted in 堺 ダイエット料理教室Comments Closed