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堺 ダイエット豆知識

あなたも、ハッピーホルモンが分泌されて痩せカラダになれます!

● あなたも、ハッピーホルモンが分泌されて痩せカラダになれます!

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おはようございます、富山史子です。

あなたも、ハッピホルモンが分泌されて痩せカラダになれます!

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ハッピーホルモンとは、セロトニンのことです。^^

ノルアドレナリンやドパーミンと並んで、体内で特に重要な役割を果たしている三大神経伝達物質の1つです。

セロトニンは、人間の精神面に大きな影響を与え、心身の安定や心の安らぎなどにも関与することから、オキシトシンとともに「幸せホルモン」と呼ばれています。

そのセロトニンの約90%は、「小腸」に存在しています。

そして、約2%が、脳内の中枢神経に存在しています。

つまり、美腸であれば・・

幸せホルモンが分泌され、心のバランスを保ってくれるので、癒しや幸福感を感じやすくなり、ストレスにも強くなりますよ。

そして、痩せカラダになりやすく美肌になります。

腸ってスゴイでしょ~

美腸になると、幸せホルモンが分泌され、健康にキレイに、「ず~と痩せる」カラダに、なれます。

あなたも美腸になって痩せカラダつくりができます。^^

インナービュテイーで幸せホルモン出まくりですね。

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2016-03-25 | Posted in 堺 ダイエット豆知識Comments Closed