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堺ダイエットサロンイベント

簡単ダイエット「グレインマイスター」お料理教室開催

● 簡単ダイエット「グレインマイスター」お料理教室開催!

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おはようございます、富山史子です。

昨日は、簡単ダイエット「グレインマイスター」お料理教室開催

今回も、大勢の方が参加して下さりとっても楽しかったです~^_^

簡単ダイエット「グレインマイスター」お料理教室

ダイエットするなら、体にとって必要な栄養を「食」からしっかり補給しなければなりません!

サプリメントでは、偏ってしまうんですよ~

痩せたければ、食べなさい!!です(笑)

でも、何をどうやって必要な栄養を補給したらイイのか分からない人が多いんです。

痩せたければ代謝を上げ、痩せやすい体つくりを目指さないと意味がないですよね~

稲作農耕民族である日本人に合った「食」が1番体のバランス整え脂肪を燃えやすくしてくれるんですよ~

だから、皆さんやる気満々です。

2014年10月26日簡単ダイエットお料理教室・1


まずは、シッカリ伊山先生から体について、そして「食」についての講義です。

簡単ダイエット

 

皆さん、知らなかったことを知ることで意識が変わるんですよね~


今回の献立は、イタリアンDAY

・グレインカルボナーラ・・・卵、牛乳を使わずカボチャで作ります。

アレルギー・アトピーの人でも安心して食べれま~す。

ダイエットレシピ・カルボナーラ

・グレインピザ・・ピザ生地は玄米です。

ダイエットレシピ・ピザ

・グレインスティックパン・・玄米・大豆・じゃが芋で作ります。

ダイエットレシピ・玄米パン

・ミネストローネスープ

ミネストローネ


・スイートポテト

スイートポテト


どれも本当に美味しかったです!

皆さん、本当に簡単に手軽に作れる簡単ダイエット料理に感激されて嬉しいですね~

・お客様の感想

・S様

カルボラナーラ・卵、牛乳を使わずに作れてカルボナーラになっていてビックリ!次は、玄米スイーツを学びたいです。

・A様

玄米を使って、こんなに沢山の料理がつくれるなんて・・しかもとっても美味しい~

・M様

伊山先生のお話がとても勉強になりためになりました。
もっと、色んなバリエーションのお料理が知りたいです。

・I様

もっと、玄米料理のレパートリーを増やしたいです。美味しくって驚きました!

 

お客様、皆様に喜んで頂けて良かったです!
お友達と参加です。

2014年10月26日お料理教室・5

名古屋から参加して下さった大学生さんです。

初対面の人ばかりでも直ぐに打ち解けてピースサイン!

2014年10月26日お料理教室・8

仲良し3人組、学生時代からのお友達と参加、皆さん大満足^_^

2014年10月26日お料理教室・6

30代・40代・50代・何歳になっても、健康でキレイな女性を目指さないと真からのアンチエイジングにはなりませんからね~

毎日の「食」から細胞がつくられるんです!

体の中からキレイになってツヤツヤ肌で、シワも撃退(笑)便秘も解消できますよ~!

次回開催・11月23日(日)韓国料理:タッカンマリです~

簡単ダイエット「グレインマイスター」お料理教室、興味のある方参加してみませんか?

参加費¥3500

場所:「美魔女塾」ラピスラズリ

住所:堺市堺区大町西2-2-16

痩せやすい体つくりで、アンチエイジングしませんか?

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹が-5cmダウン!

美魔女コース
(漢方樽温浴+高周波&波動型空気圧)

・お試し通常10,000円がブログ読者に限り4,000円!

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堺市・大阪市内はもちろん、難波・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

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2014-10-27 | Posted in 堺ダイエットサロンイベントComments Closed