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心斎橋ダイエット!低体温は痩せにくい、だから自宅でできるかんたんストレス解消法

● 心斎橋ダイエット!低体温は痩せにくい、だから自宅でできるかんたんストレス解消法

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おはようございます、富山史子です。

あなたも低体温改善でストレスが溜まらない一石二鳥でスリムスタイルになれます。

心斎橋から通って下さっているアラフォーのMさま、先週はストレスから飲み過ぎてしまい少し体調不良となっていました。

彼女は、今週カラダのケアーを意識されたそうです。

ホルモンバランスの乱れ・4・400画像

お酒は飲んでもOK!でも飲み方が大事です。^^

彼女は、一週間頑張った~と、嬉しそうにお話されました。

今週は、意識できました!笑

食事も先生から教えてもらった通り食べています。

お風呂も入ってマッサージもやってきました。♪

今日、体脂肪が減っていました~^^

ウキウキです。

今日も先生に渇!を入れてもらったので、来週は実家に帰るので、またシッカリと食事や体のケアーに気を付けます。

そうですよ~

ストレスは、自律神経を乱し体温が下がりやすくなります。

低体温は、痩せにくいのです。^^;

なので、かんたんに自分でできる自律神経調整法をお伝えしストレスを溜めないカラダつくりを実践してもらいました。

彼女は、真面目に取り組んでくれました。

今回、その成果がでています。体脂肪が2%落ちていますからね。♪

素晴らしいですね!

毎日のコツコツが美習慣となって明日のキレイをつくるのですよ~

あなたもストレスを溜めないカラダになるとスリムスタイルに早くなれます。

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2016-11-01 | Posted in 心斎橋ダイエットComments Closed