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堺 ダイエット豆知識

ダイエット・痩せやすい体つくりにかかせない飲み物

● ダイエット・痩せやすい体つくりにかかせない飲み物

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こんばんは、富山史子です。

お客様からの質問で、水分摂取はお茶とかが良いのですか~と質問されることがあります。

まぁ~体の事を意識される様になって来られると、よく聞かれることですが、基本水分摂取はお茶・お水は、全然普通なのでOKなんですよ~(笑)

ただ、アルコールは水分ではないので間違わないで下さいね(大笑)

反対に、アルコールは、体内の水分が不足してしまいますから要注意ですよ~

今の時期でしたら、もう冷たい飲み物を摂る人は少なくなってきていると思いますが・・

例えば、氷水1杯飲むと1℃体温が下がり13%消費エネルギーが下がります。

免疫は30%ダウンしてしまいます。

つまり、痩せにくい体に徐々になっていく・・・^_^;

冷たい飲み物は、脂肪を溜め込む体にもなっていくので、気を付けて下さいね!

痩せやすい体つくりにかかせない飲み物は、お白湯です!

ダイエットに欠かせない飲み物ダイエット・カウンセリングダイエット高周波

お水ではなく、お白湯ですよ~

痩せた~いって思っているアナタ!

チョットした習慣にしてみませんか?腸が温まると脂肪燃焼しやすくなりますよ~^_^

冷え症改善にもなります!

お白湯なら、簡単でしょ(笑)

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2014-11-28 | Posted in 堺 ダイエット豆知識Comments Closed