大阪 堺 痩身エステダイエットサロン ラピスラズリ

堺 ダイエット豆知識

堺ダイエット!アラフォー女性は、とくにこの冬はデトックスしましょう~♪

● 堺ダイエット!アラフォー女性は、とくにこの冬はデトックスしましょう~♪

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おはようございます、富山史子です。

あなたもカラダの中の老廃物をデトックス!痩せカラダになれますよ。

あなたは、ユックリお風呂に入ってカラダを温めていますか?

もしかして、カラスの行水ではないですか~

ダメですよ~ユックリお風呂に入ることをしましょうね。

そして、ジワァ~と汗をかきましょう。

体の中の有害物質や老廃物をデトックスする機能は、尿・便・汗です。

そして、女性には、もう1つのデトックスが生理です。

デトックス機能が正常に働かないとカラダはさらに冷えてきますよ~

そして、自律神経が乱れてしまい、低体温化し、つねにイライラした状態になってしまいます。

冷え性になると、太りやすくなります。

しかも女性は、更年期に入ると女性ホルモンの減少がはじまります。

さらに太りやすくなります。

アラフォー・アラフィフ女性は、気を付けましょうね~

体の機能の衰えを正常にするからこそ痩せカラダつくりになります。

それが、アンチエイジングにもなるのですよ~^^

まずは、毎日ユックリお風呂に入ってカラダを温めることです!

シャワーじゃないですよ。笑

あなたも冬は温活でデトックス!痩せカラダになれますよ~

 

 

 

 

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2016-12-22 | Posted in 堺 ダイエット豆知識Comments Closed