大阪 堺 痩身エステダイエットサロン ラピスラズリ

堺 ダイエット豆知識

● 堺ダイエット・お正月の食べクセ予防は、ここがポイント!

● 堺ダイエット・お正月の食べクセ予防は、ここがポイント!!

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こんにちは、富山史子です。

あなたも食べ方を変えれば太らないカラダつくりができます。

そして、体が喜び代謝アップします。

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お正月は、ツイツイ食べ過ぎ、飲み過ぎてしまうかもしれません。

ここ、【ポイント】ですからね!

お食事は、血糖値が急上昇しない食べる順番大事です。

よく噛むこと忘れないでね。

そして、お酒を飲む前には、具たくさんのお味噌汁を飲むとよいですよ。

お正月の豪華料理を我慢しないでカラダが喜ぶ食事法で、美味しく食べましょうね。

このポイント!食べクセ予防にもなります。

ダイエットとは、健康になることです。

食べ方の習慣を変えるだけで痩せることができますよ~

あなたも2017年は、少し自分の習慣を見直すとスリム美人になれますよ。

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2016-12-30 | Posted in 堺 ダイエット豆知識Comments Closed