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堺 ダイエット豆知識

カロリーを気にして糖質ゼロ・人工甘味料を好んで選んでいますか?

● カロリーを気にして糖質ゼロ・人工甘味料を好んで選んでますか?

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こんばんは、富山史子です。

ダイエットをしているから、「糖質ゼロとか人工甘味料」を好んで選んでいませんか?

でも、糖質ゼロの清涼飲料水を飲んで甘いって感じた事ないですか?

糖質ゼロ以外に、ライト・オフ・ひかえめ・・などなど(^_^;)

ゼロなのに甘いですよね?

それは、人工甘味料を使っているからなんですね。

人工甘味料は、カロリーはゼロではないですよ!

間違えないで下さいね(^_^;)

そして、人工甘味料は肥満や糖尿病に効果があるってことではないですからね。

国が認めた特保(トクホ)は、国が認めているから、安心と勘違いしている人も多いです。

体に脂肪がつきにくい油・低カロリーバランス栄養食(ダイエット食品)には、トランス酸脂肪酸・人工甘味料が多く使われています。

すべて、化学加工した不自然な食品が体にとって安全と言えますか?

かえって、太りやすい体になりやすいこと知らない人が多いです(^_^;)

腸内細菌のバランスが崩れ善玉菌が死滅して悪玉菌が増えて行くんですよね(^_^;)

CMを見て体に「イイ~」って、思いがちですがよ~く考えれば安心・安全ではないんです!

ダイエットするにあたり、体にとって本当に必要なものが何なのか見失わないで下さいね^^

ダイエットするなら、何が体に必要なのか?あなたは知りたくないですか?

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2015-03-08 | Posted in 堺 ダイエット豆知識Comments Closed