大阪 堺 痩身エステダイエットサロン ラピスラズリ

堺 ダイエットスイーツ

 簡単にできるダイエットスイーツ・大評判です!

● 簡単にできるダイエットスイーツ・大評判です!

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おはようございます、富山史子です。

先日、サロンのお客様にダイエットスイーツを作って少しずつ召し上がって頂きました^^

簡単に作れて、しかも美味しい~~~

豆乳ババロア

お砂糖不使用です!

果物の甘みで充分満たされるんですよね~^^

お客様からこんな感想を頂きました。

美味しい~!!これ美味しい~^^

これだったら、簡単に作れるし子供の離乳食にもなりますね^^

自分で作ることが1番ですね。

4歳と1歳の子供がいるんですが、今サロンで学んでいるので子供には本当にイイ物を食べさせてあげよう~と思います。

Hさま・35歳

そうなんですよね~

孫のマリアムの離乳食に私作っていました(笑)

マリアムが熱を出した時も他の物は食べなくても、このスイーツをパクパク食べてくれたんですよね~

美味しい~~~~

ブルベリー良いですね!あと、パイナップルも・・

これなら、食べれるかも?再度チャレンジします^^

・Oさま・52歳

そうですね^^

果物のチョイスでお味が変わりますから・・(以前作られたとき好みの味にならなかったそうです)

これなら大丈夫ですよね(笑)

・作り方

・大豆を湯がいたときの煮汁・・500cc

・大豆・・100g

・ゴールドキウイ・・5個 (食物繊維・カリウムが豊富)

・ブルベリー・・1パック (アントシアニン・ビタミンE)

・パイナップル・・適量

・糸寒天・・・100~150g

・浄水・・100cc

1:煮汁と大豆をミキサーにかけて豆乳にします。

その中にキウイを5個、全て入れます。

2:水に火をかけ糸寒天をよ~く溶かし固まらない程度に粗熱をとりましょう

3:容器にパイナップルを敷き詰めて下さい。

4:糸寒天をミキサーに入れ1分回し、まず、半分の量を容器に入れる。

ミキサーに残ている豆乳の中にブリベリーをすべて入れて1分弱まわします。

後は、容器に入れると2層のババロアの出来上がり^^

冷蔵庫に入れて冷やして召し上がれ~

食物繊維やビタミンC・Eやポリフェノール・良質のタンパク質が豊富で消化に良いですからね

添加物は一切入っていません^^

安心・安全なスイーツです!

サロンでは、よくお客様に私、手料理を作って召し上がって頂くことがあります。

だってね、美味しかったら作って食べてくれるでしょ(笑)

意外に食べたことがない物は、作って食べてくれないんですよ~(大笑)

なので、美味しく食べてキレイに痩せる!

それが、サロンが目指しているダイエットですからね~

食べてもらいますよ~^^

あなたも美味しく食べてキレイに痩せることができますよ^^

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹が-5cmダウン!

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(漢方樽温浴+高周波&波動型空気圧)

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ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

2015-09-18 | Posted in 堺 ダイエットスイーツComments Closed 

 

ダイエットスイーツ本完成しました~

● ダイエットスイー本・完成しました~

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こんばんは、二度と太らない体をつくる富山史子です。

届きました~^^

お料理教室で習ったダイエットスーツの特集をまとめてみました。

お砂糖を使わない、グルテンフリースイーツ本です!

ダイエットスイーツ本

ダイエット中に甘いものを我慢しないで食べれる美味しいスイーツです^^

お砂糖・小麦粉不使用なので、アレルギー・アトピーの人でも安心して食べてもらえます。

しかも、ダイエット中に欠かせない栄養素が豊富に含まれているので体に優しいスイーツなんですね~

これは、非売品です(笑)

形にすると本になっちゃいました^^

ダイエットスイーツ本いいかも(笑)

サロンでダイエットスイーツ本がみれます^^

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2015-04-30 | Posted in 堺 ダイエットスイーツComments Closed 

 

ダイエットスイーツ・玄米ブラウニー作っちゃいました~

● ダイエットスイーツ・玄米ブラウニー作っちゃいました

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こんにちは、富山史子です。

今日は、ダイエットスイーツ作っちゃいました~^^

玄米・大豆で作るダイエットスイーツお砂糖不使用で~す^^

しっとり、モッチモチでムッチャ美味しい~~

ダイエットスイーツ(ブラウニー)・1

今回は、ココアを入れて作ってます。

ダイエットスイーツ(ブラウニー)・2

甘味は、ドライフルーツレーズン・干しイチヂクで充分甘いんですね~

レーズンは、一日水に浸してドライコンソメを作っておくと便利です。

玄米・大豆・ココアを混ぜ合わせる時の水分に使います。

ダイエットスイーツ(ブラウニー)・3

洗う手間を省くためにクッキングシートが型のかわりです。

ダイエットスイーツ(ブラウニー)・4

オーブンで焼くだけです^^

出来上がりは、こんな感じです。

ダイエットスイーツ(ブラウニー)・5

あと、大きさは、食べやすいように切ると出来上がります^^

玄米ブラウニーもアトピー・アレルギーの人に安心して食べて頂けます。

グルテンフリー・砂糖不使用ですから、血管・血液を汚しません。

ダイエットをされている人には、安心して食べて頂けるスイーツです。

玄米・大豆で作りますので、脂肪が燃焼されるための熱エネルギーをつくる栄養素がタ~ップリ入っています!

甘いものがやめられない、あなたの強い味方になりますよ~^^

正しいダイエット知識で、体の内側からアンチエイジング!

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2015-02-23 | Posted in 堺 ダイエットスイーツComments Closed 

 

小腹が空いたときに食べるスイーツ

● 小腹が空いたときに食べるダイエットスイーツ

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こんにちは、富山史子です。

ダイエットをされている人に打って付けのダイエットスイーツ!

ダイエットスイーツ・1

砂糖不使用で、しかも玄米でつくるスイーツです^^

もっちり、シットリで食べごたえがあり腹持ちがイイ~

こんなダイエットスイーツがおススメですよ^^

サロンで開催しているお料理教室で習ったスイーツです。(3月は11日(水)開催です)

チョット工夫してドライフルーツ満載で作ってみました~

干しぶどう・干しいちぢくをたっぷり使ってなので、甘みも十分あります。

しかも、グルテンフリーなので体にイイ~^^

代謝をあげ脂肪燃焼しやすい様に体に必要な栄養素をタップリ入ってま~す。

皆に、大好評のスイーツでした。

甘いものがやめられない、そんなあなたにピッタリのスイーツですよ~

ダイエットは、正しい知識を持ってはじめると「何歳になってもキレイでスリムな体型」が手に入ります^^

10日間で学べるダイエット知識

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2015-02-18 | Posted in 堺 ダイエットスイーツComments Closed 

 

仕事の合間にチャチャっとできる簡単ダイエットスイーツ

● 仕事の合間にチャチャっとできる簡単ダイエットスイーツ

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こんばんは、富山史子です。

今日は、お仕事の合間にできる簡単スイーツ!

豆乳ババロア!

ダイエットには、欠かせない良質のタンパク質の摂取ができます^^

血管・臓器もすべて筋肉でできているのですから、タンパク質は欠かせません!

お砂糖不使用!

なので、後味スッキリ!ほのかな甘みは、ドライフルーツコンソメを使用しています。

ダイエットスイーツ

15分もあれば作れる豆乳ババロア、寒天使用ですから食物繊維も摂取できますね。

何をどう食べるかで、明日のキレイが決まりますよ^^

簡単にタップリ作れるので2~3日は、食べれますね(笑)

正しい食事の仕方・ダイエット法を知ると何歳になってもキレイでスリム体型になれますよ。

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2015-02-18 | Posted in 堺 ダイエットスイーツComments Closed