大阪 堺 痩身エステダイエットサロン ラピスラズリ

堺 足痩せ、下半身ダイエット

堺ダイエット!あなたの足のムクミ改善できます!!

● 堺ダイエット!あなたの足のムクミ改善できます!!

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こんにちは、富山史子です。

あなたも足のムクミが取れるとキレイな足になれますよ。

毎日、寒いですよね。

寒くなると血流が悪くなり足がムクんで、ブーツが夕方になると履けなくなることありませんか?

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あなたのその悩み解決できますよ!

冬になると足の浮腫みが気になって~と良くお話を伺います。

23歳・Oさまは、ギックリ腰が原因でサロンにご来店下さいました。

でも、ギックリ腰は、冷えが原因なのです。

彼女は、冷え取りダイエット(体質改善)に通い今、2ヶ月目に入っています。

毎回、私からのアドバイスをしっかりお家で実践してくださっています。

その彼女から頂いた感想をご紹介しますね。

半年ぶりに会った友達から「足のムクミがなくなった感じがする~」

「足、キレイに細くなったね!」って、言ってもらえたんです。

でも、友達に言われて自分の足が浮腫んでいたことをさらに自覚しました。^^;

冷えを早く改善しようと思います。^^

でね、サロンに通い出してから朝、起きるのがラクになりました。^^

今までは、朝起きるのが辛く仕事へ行くのが精一杯だったのですが、今は、朝起きて朝食の準備もできるようになりました。

仕事の帰りが遅くてもチャンとお風呂に浸かるようになりました!

そうですよ~!友達が見て分かるほど浮腫んでいたのですからね。

彼女は、足よりも腰に爆弾を抱えていたので、そちらが気になっていたのでしょうね。

しかも、毎日仕事で、疲れすぎカラダが冷えていることまで考えられなかったみたいです。^^;

毎日の習慣をホンの少し変えるだけで、カラダは喜んでくれるのです。

なので、今、朝もスッキリ起きれるようになったのです。

本当に良かったですね。

彼女は、カラダを温めて代謝が上げる食事を毎日頑張って作って食べてくれています。

カラダの中から健康にキレイになることを意識することで、それが当たり前になります。

そして、コツコツ続けるからこそ結果もでるのです。

それは、自分の美習慣にもなり自然と自分に合ったキレイルールになるのです。

それが、彼女にとって当たり前の基準になりますからね。

これからも、カラダを温め体の中からどんどんキレイになりましょう~♪

もう~ギックリ腰も怖くない!冷えも改善できますよ。

あなたもあなたの当たり前をホンの少し変えてみると、どんどんキレイにスリムスタイルになれますよ。

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹がー5センチダウン!

ビュティーコース(漢方樽温浴+高周波+波動型空気圧)

お試し通常¥15000が、ブログ読者さま¥5000に!

・サロンメニュー

・サロンまでのアクセス

・お客さまの声

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・ビフォー・アフター

・ダイエットDVD講座

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・サロン専用携帯:090-5367-4669

・お問い合わせはフォーム

☆駐車場2台分スペース有り☆

堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

2017-01-06 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

堺ダイエット!美脚スレンダースタイルに大変身!念願かなってモデル足になりました~♪

● 堺ダイエット!美脚スレンダースタイルに大変身!念願かなってモデル足になりました~♪

おはようございます。富山史子です。

あなたも下半身太りから卒業!スラ~としたモデル足になれます。

長年、足が太くてコンプレックスを抱いていたアラサーのHさま大変身です。

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美脚スレンダー美人に大変身です。♪

彼女は、メリハリボディメイクコースに通われ4ヶ月終了で、太ももー10センチサイズダウンされました。

コンプレックスだった下半身太りから卒業!大満足のスタイルに大変身されたHさまの写真をお見せしますね。^^

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しかも、下半身だけでなくウエストもー12センチサイズダウン!今ウエストは、53センチになりました~♪

11号サイズから7号サイズです!!

サロンに通われる前の彼女です。

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彼女は、下半身だけでなく全身スレンダー美人に大変身されましたよ~

その彼女からこんな嬉しい感想を頂きました。♪

サロンに通う前までは、人前で足を出すことが出来ず、スカートがはけなかったです。

今は、「ヒザ上のスカート」が、はけるようになりました。♪

チャックが上がらず、ロングブーツもはけなかったのに、今は、少しも引っかかることなくチャックが上がるようになりました。

ビックリです!!

オシャレが楽しくなりました~^^

わぁ~~~~い!嬉しいですよね~♪

今年は、オシャレも思う存分楽しめますよ!

最初、「どんなダイエットを試しても足だけが痩せない!」と悩みを打ち明け嘆いていたことを思い出します。

今では、嘘みたいです。笑

念願かなって下半身太りから脱却!彼女は夢を叶えました。

メリハリスレンダー美人に大変身された彼女は、本当に自信に満ち溢れています。

たゆまぬ努力の結果、オシャレもキレイも手に入れられたのです。

とってもステキです。♪

彼女は、私からのアドバイスをシッカリ実践しくださいました。

なので、早い結果となったのです。

これから彼女は、アフターコースに通われます。

さらに磨きをかけてオシャレをもっと楽しんで下さいね。

あなたも下半身太りから脱却!メリハリスレンダー美人になってオシャレが楽しめますよ~♪

 

 

 

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2016-11-14 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

堺ダイエット!旦那さまとミニのスカートはいてデートしました~♪

● 堺ダイエット!旦那さまとミニスカートはいてデートしました~♪

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おはようございます、富山史子です。

あなたも美脚になるとミニスカート穿いてデートすることができますよ。

あし痩せ大前提ダイエット!

アラサーのHさま、ナント!ご主人さまとのデートにヒザ上スカートをはいて出かけられたそうです。

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長年のコンプレックス!足だけが何をしても痩せない・・(涙)

彼女は、今までどんなに頑張っても痩せなかった足が、今ミルミル美脚に変身です。!

太ももー10センチ減です。

体重もー9キロ減です。

彼女から、ルンルンの報告です。

前に話をしていたヒザ上スカートをはいてみました。

スカートは、全然自信がなかったけど、スカートをはいている姿を鏡で見て!

自分でも足が細~い!って、思いました。♪

嬉しくって嬉しくってヒザ上スカートlもイイかも~って、あと数枚買おうかな?って思っているんです。

でね、旦那さまとのデートでヒザ上スカートをはいて出かけたとき、旦那さまからね・・

「今やったら、一緒に歩ける!」って、言われました。^^

足が太い時は、スカートをはくと「それは、アカン!」って、思っていたそうです。笑

足が、細くなってヒザ上スカートが似合うのが本当に嬉しい~♪

自分でも大満足です!!

やった~~~~~!!

ぅれしいですね。♪

足が細くキレイになると、モデル足になって魅力的。

ヒザ上のスカートは、足がさキレイでないと穿けないですからね。

しかもと~っても足が長く見えます。

ステキ!!

今、彼女は11号サイズから7号サイズに変身です。

キレイにスレンダースタイルに変身した奥さまとのデートは、ご主人さまも嬉しいですよね。

なんか、ラブラブですね~笑

彼女は、「今年は、ブーツが穿いてみたい」とサロンご来店当初、お話をしていたことも願望成就です。

私まで気分が高揚しますね~

足が太いからブーツを穿くことができない・・と悩んでいたことも嘘みたいです。

あなたもこの冬、ブーツが穿けるスラッとした美脚になることができますよ。

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2016-10-28 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

堺ダイエット!主人が、痩せたね~って!2か月前に撮った写真と今、全然ちがうんです~♪

● 堺ダイエット!主人が、痩せたね~って!2か月前に撮った写真と今、全然ちがうんです~♪

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おはようございます、富山史子です。

あなたも大切な人から痩せたね!って、言われウキウキになりますよ!

さて、今日はメリハリボデイメイクコースに通っているアラサーのFさま。

下半身・足が細くなりたい!が彼女の夢なのです。


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毎日、サロンでお話をさせて頂いていることをコツコツ習慣にして下さっています。

それは、彼女のお食事ノートを見るとわかります!

2016・8・16・食事ノートビフォー・アフター・1・400画像

1番最初のお食事ノートです。

アドバイスをさせて頂いてからのお食事ノートです。

・400画像2016・8・16・食事ノート・ビフォーアフター・2

この結果、数字にシッカリとあらわれていますよ~

素晴らしいですね~

彼女は、足を細くしたい!なので、下半身太りの人が何を食べると代謝が落ちやすく足に脂肪がたまりやすくなるのか?をお話しさせて頂きそれを意識してもらっています。

引き算を覚えないとカラダ調整がうまくいきませんからね。笑

代謝アップで痩せカラダつくりです!

彼女のキレイルールが出来始めています。

美習慣ですね。

その彼女からこんな報告をいただきました。♪

ホント痩せてきて!

主人が「痩せたね~!全然違う!」って言ってくれるんです。

サロンに通う前に撮った写真があるんですけど、同じ服でこの間、写真を撮ったら、明らかに違うんです!

もう~後姿も足も、前に比べてスッキリしています。

腰回りも違うんです。

本当に全体的に見ると全然違うんです~

でも・・1つ1つのパーツを見ると、まだまだなんですけど・・笑

それから、主人が玄米が「美味しい~」って食べてくれました。

こんなに美味しいって思わなかったって・・!笑

もっと、頑張ります。♪

わぁ~それは、嬉しいですね~!

食事は、美味しい食べ方がわかると美味しくできますからね。^^

カラダからのサインもシッカリキャッチできているので良かったです。

今までは、鈍っていたからキャッチできなかっただけなのです!

スゴイです!1ヶ月でかなり研ぎ澄まされてきています!なので、体型も早く変化するのですね。

もっと「質」にこだわるようになりますよ~

これからですね~♪

彼女の意識がとても高いので、自己チェックも鋭い!

この意識、素晴らしいです~!!

これから、1つ1つのパーツのサイズダウンがもっと加速しますからね。

焦らないでね~笑

でもね、1ヶ月で体脂肪がー6%・体重がー5キロ落ちているって、スゴイです!!

気になっている足は・・

太ももー6センチサイズダウン・ふくらはぎー4センチサイズダウンです!

今日彼女には、ふくらはぎを気にしていたので、ふくらはぎが太い人は、足首固い人が多いので柔軟になるように、足首のストレッチを1つお伝えしました。

これからは、足首も柔らかくしていきましょう~

体型別痩せるアプローチで美ボディつくり・毎日のチェックでわかるクセ

あなたにもできるカンタン痩せカラダつくり!健康にキレイに美ボディつくりです。♪

痩せカラダつくりの基本です。♪

 

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ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

2016-09-09 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

 堺ダイエット!主人が、痩せたね~って!2か月前に撮った写真と今、全然ちがうんです~♪

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おはようございます、富山史子です。

あなたも大切な人から痩せたね!って、言われウキウキになりますよ!

お盆休みを頂き、今日からお仕事です。

久しぶりにゆっくりさせて頂きました~(^^♪

さて、今日はメリハリボデイメイクコースに通っているアラサーのFさま。

下半身・足が細くなりたい!が彼女の夢なのです。


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毎日、サロンでお話をさせて頂いていることをコツコツ習慣にして下さっています。

それは、彼女のお食事ノートを見るとわかります!

1番最初のお食事ノートです。

2016・8・16・食事ノートビフォー・アフター・1・400画像

アドバイスをさせて頂いてからのお食事ノートです。

この結果、数字にシッカリとあらわれていますよ~

・400画像2016・8・16・食事ノート・ビフォーアフター・2

素晴らしいですね~

彼女は、足を細くしたい!なので、下半身太りの人が何を食べると代謝が落ちやすく足に脂肪がたまりやすくなるのか?をお話しさせて頂きそれを意識してもらっています。

引き算を覚えないとカラダ調整がうまくいきませんからね。笑

代謝アップで痩せカラダつくりです!

彼女のキレイルールが出来始めています。

美習慣ですね。

その彼女からこんな報告をいただきました。♪

ホント痩せてきて!

主人が「痩せたね~!全然違う!」って言ってくれるんです。

サロンに通う前に撮った写真があるんですけど、同じ服でこの間、写真を撮ったら、明らかに違うんです!

もう~後姿も足も、前に比べてスッキリしています。

腰回りも違うんです。

本当に全体的に見ると全然違うんです~

でも・・1つ1つのパーツを見ると、まだまだなんですけど・・笑

それから、主人が玄米が「美味しい~」って食べてくれました。

こんなに美味しいって思わなかったって・・!笑

もっと、頑張ります。♪

わぁ~それは、嬉しいですね~!

食事は、美味しい食べ方がわかると美味しくできますからね。^^

カラダからのサインもシッカリキャッチできているので良かったです。

今までは、鈍っていたからキャッチできなかっただけなのです!

スゴイです!1ヶ月でかなり研ぎ澄まされてきています!なので、体型も早く変化するのですね。

もっと「質」にこだわるようになりますよ~

これからですね~♪

彼女の意識がとても高いので、自己チェックも鋭い!

この意識、素晴らしいです~!!

これから、1つ1つのパーツのサイズダウンがもっと加速しますからね。

焦らないでね~笑

でもね、1ヶ月で体脂肪がー6%・体重がー5キロ落ちているって、スゴイです!!

気になっている足は・・

太ももー6センチサイズダウン・ふくらはぎー4センチサイズダウンです!

今日彼女には、ふくらはぎを気にしていたので、ふくらはぎが太い人は、足首固い人が多いので柔軟になるように、足首のストレッチを1つお伝えしました。

これからは、足首も柔らかくしていきましょう~

体型別痩せるアプローチで美ボディつくり・毎日のチェックでわかるクセ

あなたにもできるカンタン痩せカラダつくり!健康にキレイに美ボディつくりです。♪

痩せカラダつくりの基本です。♪

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2016-09-06 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

堺足痩せ・足がとっても軽くなって私、足がムクミやすいのに気が付きました。

● 堺足痩せ・足がとっても軽くなって私、足がムクミやすいのに気が付きました。

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おはようございます、富山史子です。

あなたもムクミ解消で足が軽くなり美脚になれますよ。♪

昨日、はじめてご来店くださったとっても可愛い女性は、幼稚園の先生でした。

幼稚園の先生は、本当に重労働ですね。

朝の7時から夜の7時まで働きづめで、毎日クタクタのようです。

見た目はとってもスリムなのですが、下半身が気になるとのことでした。

ホルモンバランスの乱れ・2・400画像

でね、カウンセリングしていくうちに彼女の生理が2ヶ月に1回しかないとわかり・・^_^;

今は、漢方薬を処方され飲み続けてやっと2ヶ月に1回生理がくるようになったそうです。

ん~~~~~!

今、本当に多いですよね。

女性の生理不順、ホルモンバランスの崩れからですが原因はカラダの冷えの影響が大きいのです。

カラダが冷えてると当然ムクミやすく下半身に脂肪がつきやすくなります。

色々お話をさせて頂き施術させていただきました。

彼女は、とっても素直に話を聞いてくださりご自身のカラダの状態を理解して下さりました。

施術後、彼女からこんな感想をいただきました。♪

ベットから起きたとき、とても足が軽くなっていてビックリ!

足がムクミやすいことに気づきました。^_^;

良かったです。♪

そうなのです!冷えからとってもムクミやすくなっていますよ~笑

ビフォーアフターの足の写真を見て頂いたときは、本当にビックリされていましたからね。笑

今回、お腹もー4センチサイズダウン太ももはー2センチサイズダウン!

スッキリされてよかったです。♪

彼女は、とっても気に入っていただきまずは、健康になること!

なので、これからサロンに通われることになりました。

カラダの冷えを取り除いて行きましょう~♪

素直で、とっても可愛らしい女性なので、これからますます可愛くなって頂きますね。♪

あなたもムクミ解消!足が軽くなり美脚になれます。

 

 

 

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2016-08-09 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

堺足やせダイエット!美脚になりた~い、私、ブーツが履けるようになりたいんです。

● 堺足やせダイエット!美脚になりた~い、私、ブーツが履けるようになりたいんです。

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おはようございます、富山史子です。

あなたも足痩せダイエットで、スラ~とした真っすぐなキレイな美脚になれます。

ブログを見て初めてご来店下さったアラサーのFさま

彼女の長年の悩みだった下半身!足が細くなってブーツを履きたい!なのです。


足の画像


細~い足になりたい・・と、今までダイエットをされていたのですが、体重は落ちても足が痩せない!

もう~自分では限界!

足を痩せさせることができない!と、どこか良いサロンはないかと、色々探されていたそうです。

そして、私のサロンを見つけて下さったそうです。

わぁ~~嬉しいですね~♪

見つけてくれてありがとうございます。m(__)m

そうですね~

ダイエットは、全身やせはもちろん。

お腹痩せ、脚痩せと部分やせと悩まれている方多いのです。

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彼女は、糖質ダイエットをされて体重が6キロ落ちたそうです。

ですが、体重は減っても足の脂肪はそのままだったのですね。^_^;

なので、ガッカリされたそうです。

糖質ダイエットも悪くはないのですが、ご自身のカラダのことも分からないといけませんね。

代謝低下の原因とカラダの冷えの改善です。

とくに足の冷え!末梢神経の血流の悪さの改善です。

彼女には、ダイエットについて色々お話をさせていただきそして、脂肪の落ち方についてもお話をさせていただきました。

なぜ彼女の足が痩せにくいのか!原因がわかれば改善するのみですからね。

でね、彼女からとっても嬉しい感想をいただきました。♪

色んなお話しが聞けてすごく勉強になりました。

食生活や生活習慣を改めていこうと思えました。

諦めなければ必ずキレイになれると信じて頑張ってみようと思います。

はい!大丈夫ですよ~

今回、1回の施術で太ももー2センチサイズダウン!

ブーツが履きたい!その彼女の夢を叶えましょうね。

まずは、引き締まったキレイな足になるために足の血流を良くしていかなければなりませんからね。

彼女はメリハリボディメイクコースに通われることになりました。

これからがとっても楽しみです。

あなたも下半身が太くなる原因を改善して美脚に大変身。♪

 

 

 

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2016-08-07 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

堺痩身・足痩せダイエット!足が痩せしにくい原因は、〇〇です。

● 堺痩身・足痩せダイエット!足が痩せしにくい原因は、〇〇です。

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こんにちは、富山史子です。

あなたも、ここを直すと足痩せできます!

一生懸命、足痩せダイエットを頑張っているのに足が細くならない・・^_^;

結果が、思うように出ない・・とガッカリしているなら!

足がつる画像・1

あなたの足クセチェックしてみて下さい。

1:あなたは、椅子に座っている間、ヒザが開いていませんか?

これ、ぼってりとした太もも、たるんだヒップをつくっていますよ。

2:あなたは、足を組んで座っていませんか?

足を組んでいる部分が圧迫されて血流が悪くなります。冷え浮腫みの原因になります。そして、骨盤の歪みの原因にもなります。

3:床に座るとき、女の子座りをしていませんか?

骨盤や股関節の歪みの原因になります。

もし当てはまっていたら、毎日、無意識にでるあなたのクセですよ。

これを意識して直しましょう~

正しい座り方は!

椅子には浅く腰掛け、背筋をピンと伸ばして、膝と膝をくっつけるようにして座ります。

座るだけで、内転筋や腹筋背筋も使うので、足痩せに効果があります。

キレイに座るだけで、美脚につながり見た目の美しさにもつながっていきますよ。

毎日のコツコツが大切ですね~

あなたの美意識が美脚をつくります。^^

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ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

 

2016-05-10 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

足やせダイエット!私、足がすご~くキレイに痩せた!お客さまの感想

● 足やせダイエット!私、足がすご~くキレイに痩せた!お客さまの感想

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こんばんは、富山史子です。

お客様のHさま、太ももがー5センチ、サイズダウンして美脚に大変身されています。

太ももに隙間ができて、真っすぐな足になって、パンツもスカートもとっても似合っています。

その彼女からとっても嬉しい感想を頂きました。

最近、自分で思うんですネ~

足がすご~くキレイに痩せたって!

スーツを着てパンプス履くと足がとってもキレイに見えるんですよ~^^

やった~!

自分で実感できると自信になりますね。

足が細くなると、オシャレも楽しめます。

この春は、足を隠さないオシャレができますね。

うふふ・・楽しみ~~~

スーツもバッチリ着こなせます。

まだまだ、寒い日が続きますからね、教えた足元のケアー頑張って下さ~い!

あなたも脚痩せダイエットで美脚になりますよ~^^

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹が-5cmダウン!

美魔女コース
(漢方樽温浴+高周波&波動型空気圧)

・お試し通常15,000円がブログ読者に限り5,000円!

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・サロン専用携帯:090-5367-4669

☆駐車場2台分スペース有り☆

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堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

2016-01-22 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed 

 

足痩せ、下半身が太くなる原因は〇〇です!

● 足痩せ、下半身が太くなる原因は〇〇です!

こんにちは、富山史子です。

足痩せ、下半身を細くしたいって思っているあなた・・

冬の間は、パンツや服を着込むことができるので気になる下半身をカバーできますね。

でも、それは、冬だけでなく薄着になってもツイツイ気になっているところは隠したい衝動にかられませんか?

スラ~とした細い足って憧れますよね。

小さいサイズ

下半身に脂肪がつきやすいと上半身が細く強調されるので、バランスが悪く見えがちになります。

余計に、腰回り、ヒップ、太ももにぜい肉がついているのが気になっちゃうんです。

だから、下半身に脂肪がつくやすい原因を知らないと改善はできないですよね。
 
下半身が太くなる原因!
 
それは、お腹の冷えです^_^;
 
サイズを落としたいと思っていても、お腹が冷えていると血流も悪くなり老廃物の排泄がうまくいかないんですね。

それが、ムクミの原因にもなります!
 
そして、太ももの周りには、白色脂肪細胞(太る脂肪細胞)が、1番多い個所にもなるので脂肪がつきやすい!
 

白色脂肪細胞は、増えると減ることはありません。

しかもドンドン大きく肥大化していきます^_^;

肥大化したした脂肪細胞がセルライトとなるんですよ~

ガ~ン!イヤですよね。

足についた脂肪を燃焼させて、スッキリ足痩せで美脚を手にいれませんか~
あなたも足痩せ、下半身ダイエットで美脚になれます。

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

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たった120分でお腹が-5cmダウン!

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2015-12-26 | Posted in 堺 足痩せ、下半身ダイエットComments Closed