大阪 堺 痩身エステダイエットサロン ラピスラズリ

岸和田ダイエット

岸和田ダイエット!ダイエットも断捨離ですよ~♪

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【大好評】自宅でできるダイエット講座

キレイ痩せ!20代のスタイルに生まれ変わる魔法の方法

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こんにちは、富山史子です。

あなたもセレクト上手になるとダイエットが成功しますよ。♪

岸和田から通って下さっているアラサーのSさま。

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彼女は、健康診断で痩せるように指導を受け、病気も発症しているため健康になりたいとダイエットを決意。

彼女の体型は、欧米型です。

でも、いつも明るい彼女は少しずつではありますが頑張っています。

その彼女からこんな感想を頂きました~♪

サロンに来ると、いつも先生や麻千子店長に元気をもらっています。^^

自分でわかったいても美習慣が実践できないと凹んでいましたが・・

先生のアドバイスを聞いてやるべきことをシッカリやる!!と決めました~

サロンに初めて来たときに比べて、ウエストがー15センチ落ちていることに気づきました。笑

頑張ります!!!

そうですよ~

スゴイ結果ばかりを求めていると目の前のことに気づかないですよ~

チャンとできているからこそ、結果も出ているのです。

ウエストがー15センチサイズダウンは、素晴らしい結果ですよ。

出来ていることを自分で認めず、出来ていないことばかりフォーカスする!

これは、考え方のクセですよ。笑

自己否定は良くないですからね~

出来ていることは褒めましょう~~~笑

私ってスゴイ!私って天才!な~んてね。爆笑

だってね!完璧な人間なんていないのです。

完璧ですぐにスリムスタイルに!!って、結果をすぐに求めると見なければならないこともスルーしてしまうのです。

だから、挫折もするのです。^^;

1つ1つコツコツ出来るようになることが1番大事なのです。

大丈夫ですからね~!!!

カラダの内面が磨かれていくと、メンタルも強くなります。

ダイエットは、カラダだけでなく心のダイエットも大事です!!

そして、セレクト上手になることですよ。^^

あなたもセレクト上手になるとダイエットは成功しますよ。♪

 

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹がー5センチダウン!

ビュティーコース(漢方樽温浴+高周波+波動型空気圧)

お試し通常¥15000が、ブログ読者さま¥5000に!

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堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

2016-12-06 | Posted in 岸和田ダイエットComments Closed 

 

岸和田ダイエット!ツイツイ我慢できずに食べ過ぎてしまうあなたへ

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おはようございます、富山史子です。

あなたもよく噛むようになるとドカ食いがなくなりますよ。♪

ツイツイ我慢ができずお腹イッパイニなるまで食べてしまう・・とお悩みのあなた!

お金をかけずに脂肪燃焼を促進させ痩せカラダつくりにもなれる方法がありますよ~

それは、食事をユックリ(30分以内)そして、30回噛むこと!

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岸和田から通われているアラサーのSさま、先日とっても嬉しい報告をしてくださいました。

彼女は、健康になるためにダイエットを決意!

健康診断で痩せるように・・と言われたのがキッカケです。

なので、ただ痩せればイイだけの小手先のダイエットでは健康にはなれません。

彼女には、今までの自分の生活習慣を見直しながら1つ1つ改善して頂いております。

その彼女からとっても嬉しい報告を頂きました。

食事のとき意識して30回噛むようになりました。

ゆっくり噛んで食事をするとお腹がイッパイになることに気づきました。

最初のころは、アゴが疲れるとか、また噛まなあかんのや~とか、思っていた自分がいました。笑

でも、そんなときは、先生の顔や店長さんの顔を思い出すようにしていました。爆笑

今まで、ゆっくり噛むことをしてこなかったから今、シッカリ噛みます。

やったね!^^

チャンと体からのサインを受け取りましたね。♪

そうなのです。慌てて食べると食べ物をただ胃に押し込んでいるだけですからね。

なので、自分の適量が分からなくなるのです。^^;

しかも押し込んでいるので味覚もマヒし濃い味つけでないと食べた気がしなくなるのです。

彼女は、1つ1つ美習慣を実践してくれています。

嬉しいですね~

よく噛むことでさらに素晴らしい相乗効果がありますよ~^^

楽しみです!!

あなたも美習慣でダイエットがさらに加速しますよ。^^

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2016-10-27 | Posted in 岸和田ダイエットComments Closed 

 

岸和田ダイエット!今から準備が必要ですよ~冬のカラダは、脂肪を溜め込みます。

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おはようございます、富山史子です。

あなたもカラダからのサインに気づくとスリム美人になれますよ。

岸和田から通って下さっているアラサーのSさま。

最近、忙しく動き回っていたため外食が多く反省されてご来店されました。笑

彼女、こってり系の食事がお好き。苦笑

でもね、DVDをシッカリ見ているので、脂肪をためない食事法を意識して
くれています。

その彼女から先日、報告がありました。^^

今までと同じように食事をしているのだけど最近、外食した次の朝、ムカムカするんです。^^;

これが、カラダからのサインなんですね。^^

あとね、家の冷蔵庫の中にマヨネーズはおいてませんよ~笑マヨネーズやめることができました。♪

1週間、習ったことを頑張ります!

良かったですね~

彼女は、初めてカラダからのサインに気づかれたのです。

彼女のカラダは、油が苦手なのです。

でも、彼女は油系の食事が大好きなのです。爆笑

でもね、少しずつですが今本当にカラダが欲しがっているものが分かってくれる
ようになりました。

嬉しいですね~♪

大丈夫!この調子でいきましょう~

これからもっと、カラダが教えてくれますからね。

外食もイイのですよ。

でもね、カラダが欲しがっているものも食べて下さいね。笑

今週は、外食ではなく家でお料理を作って食べます!と、帰り際、彼女は
話されていましたのでカラダ調整頑張って下さい。

毎日のコツコツの繰り返しで習慣になります。

ダイエットDVDのお料理レシピでカラダ調整してくださいね。

カラダが喜んで代謝をどんどん上げてくれますよ~

これから冬に向かってカラダは変わっていきます。

カラダは、溜め込んでいきますからね。

脂肪をためない食事法を意識しましょうね。

あなたも食べて代謝アップ!脂肪をためないカラダつくりでスリム美人に
なれます。

 

 

 

 

 

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2016-10-07 | Posted in 岸和田ダイエットComments Closed 

 

岸和田ダイエット!1ヶ月終了の彼女のサイズダウンがスゴイ!ウエストー13センチサイズダウン!

● 岸和田ダイエット!1ヶ月終了の彼女のサイズダウンがスゴイ!ウエストー13センチサイズダウン!

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おはようございます、富山史子です。

あなたも燃やす温め巡らすで、劇的にドカ~ンとスリム体型になれます。

岸和田から通って下さっているアラサーのSさま、お仕事の都合で来れない時が重なり先日は、久しぶりのご来店でした。

なので、カラダ調整が上手くできているかどうか・・心配だったそうです。

彼女は、看護師さんなので決まった時間に終わることがなかなかできません。

いつも岸和田から頑張って来て下さっています。

その彼女は、欧米人の太り方、つまり体型なのです。

でもね、彼女はダイエットDVDを購入されているので、脂肪をためない!代謝があがる食事レシピを実践されていたのです。

素晴らしい~~!

彼女は、人一倍健康を気にされています。

その彼女が、1ヶ月終了の感想を下さいました。

信じてこのサロンに通って良かった!の一言につきます。

2週間、仕事の都合で通えなくって・・・

結果を見るのが怖かったのですが、正直また新たな気持ちでスタートすればイイと思っていました。

でも、ビフォーアフターの写真を見て結果がチャンとでていることが励みになりました!

先生たちから温かく背中を押してもらえる言葉を頂きより一層の元気と勇気をもらいました。

私の話を聞いてくださっている先生や麻千子店長にとても感謝しています。

この写真ダンナさまに見せたいです。

1番に見せたいです~^^

そうですよ~大事なご主人さまに見せてあげて下さいね。

彼女は、病院から痩せるように言われて友人の紹介でサロンに通われています。

なので、ご主人さまも彼女のカラダを心配され色々協力されるとってもステキなご夫婦なのです。

彼女の1ヶ月終了の結果!

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ウエストー13センチ、お腹回りー10センチされています!

彼女は、他の箇所もすごいサイズダウンされていますよ。

本当に素晴らしいです。(^^♪

誰でも、スタート時には、ジレンマに陥って色々焦ったりするときもあります!

でも、そんなことは、気にしないでよいですよ。♪

チャンとカラダ調整ができていますからね。^^

ダイエットとは、健康になることです。

なので、小さなコツコツの積み重ねが本当に大事なのです!!

これからも、カラダに必要な栄養素をしっかり摂取して代謝を上げていきましょうね。

燃やす・温める・巡らせる!で、代謝アップで脂肪に勝つ・・ですよ~

あなたも燃やす、温め、巡らすで劇的にドカ~ンとスリム体型になれます。♪

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2016-09-24 | Posted in 岸和田ダイエットComments Closed 

 

堺ブライダルエステ!インナービュティーで痩せカラダつくり!

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おはようございます、富山史子です。

あなたも脂肪を溜め込む食べ方をやめれば痩せカラダつくりができますよ。

12月挙式を控えているアラサーのSさま、お仕事は、看護師さんです。

2016・7・14・10・440画像

なので、夜勤などもありカラダが浮腫みやすく勤務中は冷房もきいているのでカラダは冷え自律神経が乱れやすいです。

外因的要因ですね。

お仕事は、変えようがありません。なので、予防をしていただいてます。

そして、内因的要因に食事があります。

食べたものの分解力をあげる食事の順番と摂り方が大事なのです。

これをシッカリと実践していただかなければ脂肪燃焼が促進しません。

彼女も12月の挙式を控えているので真剣です。

太りやすいカラダから代謝を上げて食べても太らないカラダつくりです。

仕事の関係上(夜勤がある為)中々調整が難しいのですが頑張って代謝があがる食事法をして頂くことで美習慣となっていきます。

今日も彼女の食事ノートを見せて頂きながら色々アドバイスをさせて頂きました。

意外に食事といえば、我慢するイメージなのですがサロンでは、ご自身の体型に沿ってアドバイスを致します。

なので、「食べていいんですか?」って、ビックリされるのですが・・笑

自分自身の食事の傾向と食べる順番、そこで解るご自身のクセ!

ホント、これがとっても大事なのです。

チャンと分かれば意識が変わりますからね。

彼女も再度確認し「頑張ります!」と、意欲が漲ってましたよ~♪

美習慣が、クセになるように毎日の積み重ねが大事なのです。

それが、痩せカラダつくりに繋がっているのです。

サロンに来れない方でも、ダイエットDVD「1ヶ月美味しく食べて痩せる方法!」にすべて解説されていますよ~

DVDだと、何度でも繰り返し観ることができますからね~

その時のだけのダイエットではなく、自分に合ったダイエット法で美習慣を身につけ痩せカラダつくりができます。

自宅で出来るダイエット講座!サロンのお客さまがキレイにスリム体型になった魔法の方法

まずは、インナービュティーダイエットで、代謝を上げ脂肪燃焼促進!

そして、美習慣作りで、痩せカラダつくり!はじめてみませんか~♪

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2016-08-27 | Posted in 岸和田ダイエットComments Closed