大阪 堺 痩身エステダイエットサロン ラピスラズリ

心斎橋ダイエット

心斎橋ダイエット!ダイエット手帳、何度も読み返してます。

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おはようございます。富山史子です。

あなたも美習慣ルールで、早くスリムスタイルになることができます。

女性のカラダの変化に対応しながら、脂肪を溜めない、代謝アップ、太らない食事法まで!

毎日の習慣を意識することで、自分に合ったキレイルールができますよ。

美習慣ルールをマスターすることで、オシャレも生き方もスリム美人になれます!♪

すごく書きやすくて使いやすい!

しかも可愛い~と、サロンのお客さまから大好評のダイエット手帳です。

先日、心斎橋から通って下さっているアラフォーのMさまからとっても嬉しい感想を頂きました。

ピンクのダイエット手帳をプレゼントしてもらった時!すっごく嬉しかった~!!

ページを開いていくと重要なことがたくさん、盛り込まれているし!

季節ごとの注意点も入っているから時間のある時に、何度も読み返しています。

書きやすさも、もちろん!

すごく気に入ってます。♪

わぁ~良かったです。皆さんに喜んで頂けてとっても嬉しい~~♪

本当にありがとうございます。^^

皆さん、環境が違いますからね。

すべて、その人に合ったアドバイスをさせて頂くことで、さらに落とし込むことができます。

そして、忘れない様に手帳に書き込ませて頂くことで意識が向上していくのです。

彼女は、お仕事の都合上、帰宅時間がPM11時。

当然、お食事は帰ってからになります。

なので、体内リズムを整えるのが大変!

しかも、お仕事がハードなので毎日クタクタ!

サロンで習ったこともツイツイ忘れがちになるのですね。

でも、このダイエット手帳を読み返すことで、忘れずにいられます。笑

彼女の意識が高まるのです。

だから、自分に合った美習慣ルールが実践できるのです。

良かったですね。笑

スリムスタイルになるのはもちろん!

彼女の二度と太らない体つくりができるのです。♪

あなたも自分に合ったキレイルールでスリム美人になれますよ。

 

 

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

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・受付時間:10:00から18:00:不定休

たった120分でお腹がー5センチダウン!

ビュティーコース(漢方樽温浴+高周波+波動型空気圧)

お試し通常¥15000が、ブログ読者さま¥5000に!

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堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

2017-02-19 | Posted in 心斎橋ダイエットComments Closed 

 

心斎橋ダイエット!美習慣ルールで脂肪を溜めない、美しくキレイ痩せ!♪

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こんにちは、富山史子です。

あなたも4つの美習慣ルールでスリム美人になれます。

心斎橋で歯科衛生士のお仕事をされているアラフォーのMさま。

2017・1・11・3
いつもお仕事上、深夜帰宅の彼女は、お食事がPM11時過ぎになってしまうのです。

でも、ご自身のカラダと向き合いながら毎回頑張ってくれています。^^

その彼女が、お正月は、カラダ調整を意識しながら過ごされたそうです!

彼女からの嬉しい感想をご紹介致しますね。

お正月、実家に帰ったら、まず、お母さんに「痩せたね~!」と言ってもらえました。

去年は、11月にも実家に帰っているのにその時に比べて「また、痩せたね~!」って言ってもらえてうれしかったです。♪

年末、サロン最終日に実家に帰っても「動いた方がイイよ」って言われたので、実家の大掃除していました。笑

母がすごく喜んでくれました。爆笑

わぁ~親孝行出来ましたね。♪

お母さん、それは、喜びますよ~^^

今回、彼女には深夜の食事についてお話をさせて頂きました。

脂肪を溜めない、脂肪にならない食事法をマスターして頂きたいですからね。

そして、アラフォー世代は、女性ホルモンを意識していただかないと、これから更年期を迎えていきます。

更年期によるカラダの不調だけは避けたいです!

中年太りもです。笑

歳を重ねてもキレイでいたいですものね~

大丈夫です!

しっかりと4つの美習慣ルールをマスターしていきましょう。

あなたも歳を重ねてもいつまでも美しくスレンダースタイルが維持できますよ。

 

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ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。

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2017-01-16 | Posted in 心斎橋ダイエットComments Closed 

 

心斎橋ダイエット!痩せてもすぐ太る原因は、〇〇を変えていないからです。

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おはようございます、富山史子です。

あなたも習慣を変えれば、すぐにスリムスタイルになれます。

今まで、ダイエットを試しては痩せ、また太る!^^;

それを繰り返していくうちにだんだん痩せにくいカラダになってしまい、何をしてもキレイに痩せることができなくなって~と、お悩みのあなた!!

それは、あなたが太ってしまう習慣を変えていないからです。(涙)

太りやすいカラダを自分でつくってしまっているのですよ~

ダイエットの大きな落とし穴は、習慣です。

習慣を変えるからこそ、カラダが変わる!

美習慣が、早くスリムスタイルをつくり、維持できる秘訣です。

その時だけのダイエット=小手先のダイエットでは意味がないのですよ。

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心斎橋から通って下さっているアラフォーのMさまからとっても嬉しい報告をいただきました。

彼女は、毎日、仕事から帰ってくる時間が夜の11:30分!

帰ってからの夕食の準備は、本当に大変だと思います。

でも彼女、頑張っていますよ~

彼女からいただいたとっても嬉しい報告です。♪

先生~~!!

1週間乗り切ったよ!!!♪

どんなに忙しくてもお味噌汁シッカリ作って夜は、必ずお味噌汁食べていました。^^

多忙な1週間だったけど、疲れも取れて体もシッカリ動いてくれました。

でね、嬉しいことに!

体脂肪もイイ感じに落ちています。笑

やればできる!!

その意識が、本当にとても大切なのです。

毎日、夜遅くにお仕事が終了してからの食事の繰り返しは、臓器の負担が増すばかりです!

それでは、カラダが悲鳴を上げしまい、体調不良になってしまいます。

そればかりではありません。

アラフォー世代は、女性ホルモンの減少から更年期の症状がひどくなる可能性もあるのです。

なので、カラダに優しく体調管理もできる習慣をつくらなければならないのです。

辛い・シンドイ・怠い!は、体からのサインですからね~

彼女は、美習慣つくりに真摯に取り組んで下さっています。

その努力が、スレンダースタイルになるのを早くします。

そして、美習慣が彼女の当たり前の基準になれば、「すぐ痩せる!」「ず~と痩せる!」術となります。

歳を重ねてもスレンダースタイルが維持できるのです。

痩せカラダになれますよ♪

小手先のダイエットでは、すぐに痩せても、またすぐに太ります!

シッカリ自分に合った美習慣で、痩せカラダつくりが大事ですよ~♪

あなたも習慣を変えればスレンダースタイルになれます。

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2016-12-29 | Posted in 心斎橋ダイエットComments Closed 

 

心斎橋ダイエット!低体温は痩せにくい、だから自宅でできるかんたんストレス解消法

● 心斎橋ダイエット!低体温は痩せにくい、だから自宅でできるかんたんストレス解消法

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おはようございます、富山史子です。

あなたも低体温改善でストレスが溜まらない一石二鳥でスリムスタイルになれます。

心斎橋から通って下さっているアラフォーのMさま、先週はストレスから飲み過ぎてしまい少し体調不良となっていました。

彼女は、今週カラダのケアーを意識されたそうです。

ホルモンバランスの乱れ・4・400画像

お酒は飲んでもOK!でも飲み方が大事です。^^

彼女は、一週間頑張った~と、嬉しそうにお話されました。

今週は、意識できました!笑

食事も先生から教えてもらった通り食べています。

お風呂も入ってマッサージもやってきました。♪

今日、体脂肪が減っていました~^^

ウキウキです。

今日も先生に渇!を入れてもらったので、来週は実家に帰るので、またシッカリと食事や体のケアーに気を付けます。

そうですよ~

ストレスは、自律神経を乱し体温が下がりやすくなります。

低体温は、痩せにくいのです。^^;

なので、かんたんに自分でできる自律神経調整法をお伝えしストレスを溜めないカラダつくりを実践してもらいました。

彼女は、真面目に取り組んでくれました。

今回、その成果がでています。体脂肪が2%落ちていますからね。♪

素晴らしいですね!

毎日のコツコツが美習慣となって明日のキレイをつくるのですよ~

あなたもストレスを溜めないカラダになるとスリムスタイルに早くなれます。

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2016-11-01 | Posted in 心斎橋ダイエットComments Closed 

 

心斎橋ダイエット!まるっとスッキリ美ボディつくり!

● 心斎橋ダイエット!まるっとスッキリ美ボディつくり!

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おはようございます、富山史子です。

あなたも美ボディ習慣で、太らない体になります!

心斎橋の某歯科医院にお勤めされているアラフォーのMさま

友達の紹介で、初めてご来店下さいました。

お友達がサロンでキレイにスリム体型になったのを見てお越しくださったんですよ~

心斎橋にもたくさんのエステサロンさんがあるのにありがとうございます。♪

とっても、嬉しいですね。^^

カウンセリングさせていただいたとき、歯科衛生士さんのお仕事も大変なんだと改めておもいました。

仕事量は半端なく!帰宅時間が、毎日PM11時すぎ・・

疲れが溜まって、カラダが悲鳴をあげるのも無理ないです。^_^;

彼女には、まずは健康なカラダつくりに取り組んで頂かないと・・

健康なカラダ=代謝のイイカラダですからね。^^

その彼女からこんな嬉しい感想をいただきました。^^

サロンで、施術してもらったあと、疲れがとれているのがビックリ!

サロンに通うのを決めました!

浮腫みがひどくって改善していきたいです。

漢方樽温浴で温まって、高周波は、ベットで寝ているだけなのに気持ちイイ~^^

富山先生の話とっても分かりやすかったです。

普通に生活しているから健康だと思っていたけど、自分のカラダがボロボロで不健康だとわかりました!

そうですよね。

なかなか普通に生活できていると自分は健康だと思いがちですよね。^_^;

でも、カラダからサインはシッカリ出ていますからね~

彼女は、健康にキレイにスリム体型を目指し、ハミ肉撃退!ビュティーコースに通われることになりました。

まずは、ご自身のためにカラダが本当に欲しがっている栄養をシッカリ摂って下さいね。

食べないと健康にキレイに痩せることが出来ないからです。

しかも停滞期が長くなる原因にもなります。^_^;

今の自分カラダを知ることから、「美」は、はじまります。

美ボディ習慣で、太らない体つくり!!

これから、一緒に楽しくダイエットしていきましょうね。

あなたも美ボディ習慣で、まるっとスッキリ!スリム体型になれます。

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2016-04-27 | Posted in 心斎橋ダイエットComments Closed 

 

心斎橋ダイエット・ダイエットが続かない~と、嘆いているなら・・^^

● 心斎橋ダイエット・ ダイエットが続かない~と嘆いているなら・・^^

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こんにちは、富山史子です。

心斎橋・南堀江から通われているM様・38歳・理学療法士さんです。

毎日、患者さんの体のことを考え一生懸命な彼女は、自分の体のことは二の次なんですね(笑)

それは、ダメですよ~

彼女は、ダイエットが続かない・・と嘆いていたのですが、サロンを知ってご来店下さりました。

食事も不規則なのでツイツイ外食が多くなっちゃって、友達に合わせて食べちゃうそうなんですね^_^;

控えめな女性なのかも知れませんが、食べたいものじゃないと外食は、もったいないですよ~

でもね、相手に合わせることが出来ることは良い事なんですが、言いたいことが言えないのでは、意味が違ってきますからね^_^;

ダイエットの大敵は、ストレスです!!

自分からストレスを溜め込んでしまうパターンから脱却しないといけません!

意外に多いんですよ。

自分からストレスと抱えてしまうパターンって・・

ダイエットには、ストレスは大敵なんですよ~

気を付けて下さいね~

ダイエット成功の秘訣は、自分からストレスを抱え込まないことですよ^^

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2015-05-26 | Posted in 心斎橋ダイエットComments Closed